Ayurvéda · Massage · Yoga · Respiration
Votre corps sait déjà comment revenir au calme. Il a juste besoin d'un espace pour ça.
Que vous cherchiez à sortir du pilote automatique du stress, à vous reconstruire après une période difficile, ou à mieux écouter votre corps dans votre pratique sportive, Hazitu vous accompagne avec des soins ancrés dans l'ayurvéda, le yoga et l'écoute du corps.
+ de 10 ans d'expérience en soin · Formée en stress et psychotraumatisme · Praticienne en ayurvéda
Pour vous si...
Vous vous sentez débordé(e), fatigué(e) par le rythme du quotidien, et vous cherchez un vrai moment pour souffler.
Vous traversez une période plus difficile, ou sortez d'un accompagnement psy, et vous cherchez un espace doux pour vous reconnecter à votre corps.
Vous êtes actif/sportive, et vous savez que la récupération et l'écoute du corps font partie de la performance.
Les prestations
Réflexologie ayurvédique
Pour remonter à la racine de ce qui pèse ( douleurs, stress ou tensions ) et laisser le corps retrouver, naturellement, son propre équilibre.
Massage thaï
Un massage vivant, sur mesure, qui s'adapte à votre rythme et à ce dont votre corps a besoin ce jour-là.
Spirothérapie (respiration)
Réapprendre à respirer pleinement, pour plus d'énergie et de calme au quotidien ,accessible à tous, sans prérequis.
Yin yoga
Des postures tenues longuement, pour relâcher en profondeur les tensions physiques et émotionnelles. Une pratique idéale pour ralentir vraiment.
Envie d'aller plus loin ? Découvrez l'ensemble de mes massages, cours de yoga ou consultation en nutrition ayurvédique.
Une approche née d'un cheminement personnel
Infirmière pendant plus de dix ans, j'ai accompagné de nombreuses personnes dans leurs moments les plus difficiles, et j'ai vu à quel point le corps porte ce que les mots ne disent pas.
En me formant à l'ayurvéda, au yoga et à la psychotraumatologie (DU Stress et Psychotraumatisme), j'ai trouvé une approche qui prend en compte l'être dans sa globalité : le corps, le souffle, le système nerveux.
Aujourd'hui, sous le nom Hazitu, je vous propose un espace pour ralentir et retrouver, séance après séance, votre propre équilibre
Avis des clients
“J'ai découvert la réflexologie ayurvédique avec Maika et quelle expérience fabuleuse. La séance m'a fait un grand bien et son approche est vraiment intéressante. Je me suis sentie en confiance avec elle, elle est apaisante, bienveillante et ses connaissances apportent beaucoup à son soin. Je recommande vivement !”
“Je pratique du yoga depuis plus d’un an avec Maika,j’en suis devenue accro.
C’est un moment du pure bonheur!!
Elle est juste formidable,elle est à l’écoute,bienveillante.
J’ai fait des séances de réflexologie pour des problèmes de sommeil et aussi des tensions dans le dos.
En quelques séances tout était résolu,c’est une magicienne!!”
“Il est rare de rencontrer des professionnelles aussi talentueuses, douces et attentives.
Sa présence, ses mots justes, ses gestes rassurants et ses conseils si éclairants sont été précieux.
Merci d’avoir pris soin de moi avec autant de professionnalisme que de chaleur humaine.
Je repars plus sereine après chaque rendez-vous vous , plus confiante et infiniment reconnaissante.
Merci Maika”
Événements à venir
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NOUVEAUTÉ – Respiration et méditation ET cours de yin en ligne
Je vous propose un rendez-vous hebdomadaires en ligne pour prendre soin de vous en douceur, chez vous :
🧘♀️Tous les Mardis de 7h à 7h30 : Respiration & Méditation
🧘♀️ Tous les jeudis de 20h à 21h : yin yoga
✨ Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur grâce à la respiration consciente et au mouvement doux.
💻 Replay disponible pendant 7 jours
💶 Abonnement mensuel : 25 € pour un cours par semaineAccessible à toutes et tous, même sans expérience.
Un temps pour vous reconnecter à l’essentiel. -
Séjour détente – Tamraght, Maroc Du mercredi 18 au dimanche 22 novembre 2026
Une retraite féminine pour ne rien faire d’autre que se déposer.
Le code de la douceur n’est pas pensé pour remplir votre temps, mais pour vous en donner. Pas de programme surchargé, pas de performance à tenir : un espace de lenteur, pensé pour le corps et le système nerveux des femmes qui n’ont pas pris de pause depuis longtemps.
Ce qui est inclus :
Hébergement 4 nuits en demi pension
2 séances de yoga par jour
2 massages individuels par personne
Et des surprises qui vont bien au delà d’un ajout au programme.
📩 Pour vous inscrire ou recevoir les informations pratiques, merci de me contacter directement.
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🌿 Cure Ayurvédique en Inde – 2027
Un voyage au cœur de l’Ayurveda, pour revenir à l’essentiel.
Je prépare une cure de 10 jours dans une clinique ayurvédique en Inde, où le temps ralentit, où chaque geste, chaque repas, chaque soin devient une invitation à se reconnecter à soi.
Un séjour profond, ressourçant et transformateur — au contact de praticiens indiens, entre massages, alimentation adaptée, rituels et silence.✨ Ce projet est en cours de construction, mais il germe déjà avec beaucoup de joie et d’intention.
Si cette expérience vous appelle, si vous sentez le besoin de vous offrir une vraie pause pour rééquilibrer corps et esprit… je vous invite à me contacter directement pour en parler :
📞 06 75 55 24 50
Mon défi : Half Marathon des Sables et soutient à Nesk’ à Paillettes
En novembre 2025, je relèverai le défi du Half Marathon des Sables en Jordanie. Ce ne sera pas seulement une course, mais un engagement envers ceux qui sont touchés par la maladie. Chaque pas que je ferai sera dédié à ceux qui souffrent, particulièrement à ceux qui vivent avec des maladies graves et chroniques.
Je soutiens l'association Nesk' à Paillettes, qui aide les hommes, les femmes et les enfants malades en leur permettant de s'évader de leur quotidien de traitements et d'épreuves. Cette association leur offre des moments de répit, loin de la souffrance, pour qu'ils puissent se reconnecter à la vie et à l'espoir.
En participant à ce marathon, je souhaite contribuer à cette cause en apportant mon soutien à ceux qui en ont besoin. Chaque kilomètre parcouru sera un message de solidarité et de résilience.
Si vous souhaitez apporter une aide financière à cette belle cause, vous pouvez participer à la cagnotte en suivant ce lien :
Merci pour votre soutien et pour contribuer à faire une différence.