Pendant plus de dix ans, j'ai été infirmière. J'ai accompagné des personnes dans leurs moments les plus difficiles — la maladie, la peur, parfois la fin de vie. C'est un métier qui apprend énormément sur l'humain, sur la douleur, et sur tout ce qui ne se dit pas avec des mots.

Avec le temps, une question m'a habitée de plus en plus fort : et si on prenait soin des gens autrement ? Pas seulement en traitant un symptôme, mais en écoutant vraiment ce que le corps essaie de dire.

C'est en découvrant l'ayurvéda que quelque chose s'est débloqué. Cette médecine traditionnelle, qui considère le corps, l'esprit et le souffle comme un seul et même système, m'a offert ce que je cherchais depuis longtemps sans le savoir.

Le yoga, et particulièrement le yin yoga, est arrivé au même moment — une pratique lente, qui invite à ralentir plutôt qu'à performer. Puis la respiration, le pranayama, comme un outil simple et puissant pour revenir au calme, à tout moment.

Pour approfondir cette compréhension du corps sous stress, j'ai suivi un DU en Stress et Psychotraumatisme à l'Université de Toulouse. Cette formation m'a donné un cadre théorique solide pour accompagner celles et ceux qui traversent des périodes de vie plus difficiles.

"Hazitu" est un mot basque qui évoque la graine, ce qui germe, ce qui grandit. C'est exactement ce que je souhaite pour vous : un espace où quelque chose peut se déposer, se transformer, doucement.

Aujourd'hui, je propose des séances de réflexologie ayurvédique, de massage personnalisé, des cours de yoga et des séances de respiration guidée — en cabinet, à domicile, ou en ligne selon les prestations.

Mon approche n'est jamais figée dans un protocole. Chaque séance s'adapte à ce que vous vivez, ce jour-là, dans votre corps comme dans votre tête.